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2 comprimidos al día, preferiblemente 1 comprimido antes del desayuno y 1 comprimido antes de una de las comidas principales. Esta pauta puede seguirse de forma continuada con periodos de descanso de 4 semanas cada 3 meses de administración.
Sin gluten, sin lactosa y sin azúcar.
Un consumo excesivo puede producir efectos laxantes. No se recomienda utilizar este producto durante el período de lactancia.
Contiene edulcorante.
No se recomienda en niños menores de 12 años.
No debe ser consumido por mujeres embarazadas, ni por aquellas personas que estén siendo tratadas con antidepresivos o que padezcan insuficiencia renal.
El triptófano es un aminoácido esencial que se obtiene a través de la alimentación. El cuerpo humano utiliza el triptáfano para alcanzar niveles óptimos de serotonina, un neurotransmisor importante para el organismo por su efecto modulador sobre un número considerable de funciones, entre las que destaca la regulación del estado de ánimo. De este modo en situaciones en las cuales persisten niveles bajos de serotonina, puede sentirse decaído e incluso sufrir sensación de agobio, estrés, apatía, además de percepción de baja capacidad de concentración, ent re otros.
Existen alimentos ricos en triptófano como el queso, los garbanzos, la leche, los huevos, el pescado y la carne, los cereales integrales y el chocolate. Por ello se aconseja incrementar su ingesta, en aquellas épocas en las que se sienta más decaído.
Teniendo en cuenta que nuestra alimentación, en muchas ocasiones, no es equilibrada, la administración de complementos alimenticios que contentan triptófano, contribuyen a equilibrar nuestros niveles de serotonina. En las situaciones en las que esté sobreexpuesto a un mayor estrés, también puede ser apropiado administrar este tipo de complementos.
Es un complemento alimenticio a base de triptófano con vitaminas del grupo B, hierro y magnesio.
El metabolismo del triptóf ano requiere de una cantidad adecuada de algunas vitaminas y minerales. Por ello también contine vitamina B6 y magnesio.
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